Ingredientes
4 discos de pão para wrap
4 colheres de sopa de requeijão
4 folhas de alface higienizadas e picadas
1 tomate médio cortado em cubinhos
1 cenoura pequena ralada grossa
1 lata de atum
Azeite
Sal a gosto
Ervas a gosto
Modo de Preparo
1
Em cada disco de pão, espalhe 1 colher (sopa) de requeijão.
2
Depois, distribua a alface, o tomate, a cenoura e o atum.
3
Tempere com azeite, ervas e sal.
4
Enrole cada wrap delicadamente, como um rocambole, apertando um pouco para que fiquem firmes.
5
Sirva com molho de sua preferência.
6
Dica: Se preferir, adicione tiras de pepino ; amarre os wraps com cebolinha.
Ingredientes
4 discos de pão para wrap
4 colheres de sopa de requeijão
4 folhas de alface higienizadas e picadas
1 tomate médio cortado em cubinhos
1 cenoura pequena ralada grossa
1 lata de atum
Azeite
Sal a gosto
Ervas a gosto
Instruções
1
Em cada disco de pão, espalhe 1 colher (sopa) de requeijão.
2
Depois, distribua a alface, o tomate, a cenoura e o atum.
3
Tempere com azeite, ervas e sal.
4
Enrole cada wrap delicadamente, como um rocambole, apertando um pouco para que fiquem firmes.
5
Sirva com molho de sua preferência.
6
Dica: Se preferir, adicione tiras de pepino ; amarre os wraps com cebolinha.
